334kcal
約90分
#にんじん
#しいたけ
#赤飯・おこわ
431kcal
約60分
#鶏むね肉
#大根
496kcal
#手羽元
732kcal
#ねぎ
#豚バラブロック肉
#角煮
371kcal
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
475kcal
#豚バラ薄切り肉
#炊き込みご飯
400kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
322kcal
約1日
#炊き込みご飯・混ぜごはん
#ホタテ
350kcal
#さつまいも
210kcal
#サムゲタン
825kcal
382kcal
#筑前煮
139kcal
#白菜
#えのき
501kcal
#手羽先
488kcal
#煮物(肉)
276kcal
#じゃがいも
#ツナ缶
417kcal
#豚肉
#玉ねぎ
#ポトフ
356kcal
180分〜
#牛かたまり肉
#ビーフシチュー
413kcal
281kcal
373kcal
332kcal
#ブリ
#ぶり大根
422kcal
224kcal
#イカ
#煮魚
387kcal
206kcal
#ケーキ
#かぼちゃ
244kcal
#豚こま切れ肉
381kcal
#鶏肉
1
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