377kcal
約30分
＃手羽元
＃大根
＃煮物(肉)
492kcal
約60分
＃豚バラブロック肉
＃角煮
882kcal
約50分
267kcal
343kcal
414kcal
＃手羽先
＃ねぎ
＃サムゲタン
348kcal
＃キャベツ
＃合いびき肉
＃ロールキャベツ
386kcal
＃ごぼう
143kcal
-
＃チーズ
＃トマト
＃新玉ねぎ
781kcal
＃にんじん
＃玉ねぎ
307kcal
＃里芋
163kcal
約15分
＃かぼちゃ
168kcal
＃イカ
＃煮物(魚介)
＃しょうが
664kcal
＃じゃがいも
＃牛タン
＃ビーフシチュー
33kcal
約40分
432kcal
＃れんこん
283kcal
496kcal
＃豚肉
269kcal
＃こんにゃく
＃筑前煮
493kcal
約20分
＃ポトフ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃肉じゃが
313kcal
＃牛肉
＃牛すじ煮・もつ煮
314kcal
約半日
＃豚ロース肉
＃煮豚・チャーシュー
292kcal
＃鶏もも肉
558kcal
＃お好み焼き
＃温野菜
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