244kcal
約15分
#ささみ
#玉ねぎ
#ねぎ
479kcal
約20分
#小松菜
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
361kcal
約30分
#麻婆豆腐
235kcal
#白菜
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
704kcal
約10分
#豚ひき肉
#キャベツ
273kcal
#豚こま切れ肉
#大根
359kcal
#チンゲン菜
354kcal
#ピーマン
#ホイコーロー
441kcal
#豚バラ薄切り肉
135kcal
#にんじん
#しいたけ
#中華スープ
117kcal
#卵スープ
282kcal
#えび
#エビチリ
64kcal
#ほうれん草
344kcal
#もやし
#ひき肉
311kcal
#鶏もも肉
271kcal
#油淋鶏
176kcal
615kcal
#加工肉
#チャーハン
469kcal
#野菜炒め
369kcal
#焼き餃子
336kcal
#鶏むね肉
415kcal
154kcal
517kcal
322kcal
#豆腐
577kcal
261kcal
396kcal
277kcal
373kcal
#炒め物(肉)
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