348kcal
約30分
#キャベツ
#合いびき肉
#ロールキャベツ
707kcal
約15分
#牛丼
#玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
-
#チーズ
#トマト
#新玉ねぎ
781kcal
#にんじん
#豚バラブロック肉
#煮物(肉)
664kcal
約60分
#じゃがいも
#牛タン
#ビーフシチュー
493kcal
約20分
#ポトフ
414kcal
約40分
#肉じゃが
479kcal
#マッシュルーム
292kcal
#鶏もも肉
100kcal
#ささみ
#しいたけ
#茶碗蒸し
686kcal
#豚肉
#パプリカ
#なす
#ズッキーニ
163kcal
#大豆
590kcal
#温野菜
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