88kcal
約10分
#もやし
#きゅうり
#ナムル
63kcal
約5分
#わかめ
397kcal
約20分
#豚肉
#玉ねぎ
#春雨
#アジアの麺
#チャプチェ
106kcal
約15分
#にんじん
#ほうれん草
92kcal
245kcal
#豚こま切れ肉
60kcal
381kcal
#チヂミ
624kcal
約30分
#きのこ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
66kcal
168kcal
182kcal
#トマト
#アボカド
363kcal
#じゃがいも
270kcal
#なす
278kcal
#鶏むね肉
420kcal
#キムチ鍋
103kcal
79kcal
#豆苗
98kcal
344kcal
#豚ひき肉
204kcal
#ツナ缶
118kcal
#小松菜
261kcal
#チーズ
117kcal
約1日
#香味野菜
#ねぎ
#ゆで卵・温泉卵
402kcal
#豆腐
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#チゲ・キムチ鍋
114kcal
175kcal
#大豆
387kcal
#白菜
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