本格的な仕上がりに♪レンズ豆を使ったカレーレシピ3選！

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  823kcal

• 費用目安

  600円前後

ごはん レンズ豆[乾燥] 玉ねぎ トマト にんにく しょうが オリーブオイル クミン[ホール] カレー粉 チリパウダー ガラムマサラ 水 砂糖 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  400kcal

• 費用目安

  500円前後

ラム肉[切り落とし] 玉ねぎ レンズ豆[乾燥] にんにく オリーブオイル クミン[ホール] 水 ミント 塩 こしょう カレー粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  -

• 費用目安

  500円前後

レンズ豆[乾燥] 玉ねぎ 青唐辛子 にんにく カレーリーフ ランペ シナモンスティック かつお節(荒削り) 水 カレー粉 チリパウダー ターメリック ココナッツミルク レモン汁 塩

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。